Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Про обливания холодной водой и обтирания слышали, наверное, все. Но кто решался попробовать закаливание на деле? А ведь это хороший способ повысить иммунитет, укрепить сердечно-сосудистую систему и меньше мёрзнуть зимой.
Рассказываем в карточках, какие есть виды закаливания и как правильно привыкать к холоду.
__f4835_2d.jpg)
__f4834_e7.jpg)
__f4833_31.jpg)
__f4832_b9.jpg)
__f4831_69.jpg)
__f4830_a8.jpg)
__f4828_cf.jpg)
__f4829_c1.jpg)